집중유지를 위한 잡념 관리법 & 정신일도(精神一到) 잡념에 빠졌을 때 집중력을 되찾는 가장 좋은 방법은 생각이 멋대로 유영하도록 내버려두는 것이다. 당신의 관심을 사로잡는 다른 과업을 쫓아가기보다 차라리 이쪽이 훨씬 빨리 제자리로 돌아올 수 있다. 스포츠 뉴스를 읽거나 소셜 미디어 사이트를 확인하면 몇 십 분이나 정신을 빼앗.. 중국龍 이해하기/고사성어, 추천하고픈 글 2017.05.20