'25분 업무-5분 휴식' 집중법 & 일조일석(一朝一夕) 25분간 선정한 업무에 집중하고 5분간 휴식을 취하는 순서를 하루 최대 2시간 반복하면 뇌도 서서히 한 가지 일에 집중하는 흐름에 익숙해진다는 것이다. 25분은 일과 중에도 방해받지 않고 일할 수 있을 만큼 짧고, 심리적으로도 부담이 적어 누구나 시도할 수 있다. 이재은의 '하루 2시간 .. 중국龍 이해하기/고사성어, 추천하고픈 글 2017.11.11